酱鱿鱼烩豆腐

酱鱿鱼烩豆腐
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:润燥
洋葱:祛痰

食材用料

老豆腐
甜面酱
蒜蓉辣椒酱
干红椒
鲜酱油
葱姜

酱鱿鱼烩豆腐的做法

  • 酱鱿鱼烩豆腐的做法图解1

    1.鱿鱼改刀,放滚水汆烫30秒-1分钟,捞出备用

  • 酱鱿鱼烩豆腐的做法图解2

    2.老豆腐切小块,裹上蛋液,平底锅煎制

  • 酱鱿鱼烩豆腐的做法图解3

    3.制酱汁:甜面酱为主(也可豆瓣酱,看个人口味。苏州人比较爱吃甜~O(∩_∩)O),蒜蓉辣椒酱为辅,再少许鲜酱油、香油、糖盐,最后放入洋葱末蒜末葱末,拌匀。(其实酱汁可以根据自己喜好搭配调制)

  • 酱鱿鱼烩豆腐的做法图解4

    4.起油锅,先放入蒜姜末及干红椒爆香,放入汆烫好的鱿鱼撒上料酒快速翻炒,倒入洋葱丝翻炒几下,再倒入煎好的老豆腐,最后倒入调制好的酱汁,快速翻炒收汁,撒上葱花芝麻,出锅

本菜谱由元正mm丶9上传

酱鱿鱼烩豆腐的家常做法

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