土豆:解毒 青豆:健脾
1.土豆洗净去皮,切片。
2.将切好的土豆片上锅蒸,大约10分钟。
3.等蒸熟的土豆片凉凉,用搅拌机搅打成泥。
4.红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成小丁;青豆焯水。
5.用彩椒丁、青豆、甜面酱和蚝油勾成芡汁,淋在土豆泥上即可。
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