料酒:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将芋艿洗净,放到锅中用水煮熟;
2.煮熟后剥皮切块先用盘子装好;
3.肉切片放到煮沸的水中过一下,捞起放到碗中,加入料酒、酱油、盐搅拌,下到油锅中翻炒至熟、油锅中放大蒜、生姜(口味可自由搭配);
4.再在3基础上加入2,翻炒,再加一点盐,起锅即可。
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