黑胡椒奶酪焗虾

黑胡椒奶酪焗虾
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健康功效

虾:补肾壮阳
土豆:和胃
黄油:低蛋白质

食材用料

马苏里拉奶酪 少许
少许
曲酒 1勺

黑胡椒奶酪焗虾的做法

  • 1.先把虾收拾好,用剪刀将虾的虾枪,头和脚全部剪掉。从虾的尾部沿脊背向头部剪开。用牙签挑出背部砂线和头部中的砂包。用刀从虾的背部将虾肉切开,就保持虾的尾部不要切断。将虾背打开,用刀刃逆着虾肉的纹理剁几下。

  • 2.在虾肉上淋上曲酒,撒上盐,用手涂抹均匀。然后撒上少许的黑胡椒,腌制10分钟。

  • 3.现在利用腌虾肉的时间来做土豆泥了,把土豆削皮切成小块,上锅蒸10分钟即可。

  • 4.土豆放在碗中碾碎,加入黄油,牛奶和盐搅拌均匀。

  • 5.把拌好的土豆泥填在虾背上。

  • 6.撒上马苏里拉奶酪。

  • 7.将烤箱预热,设定为180摄氏度,将烤盘放在烤箱中层,烘烤10分钟即可。

本菜谱由凝然子08上传

黑胡椒奶酪焗虾的家常做法

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