兔肉南瓜饭

兔肉南瓜饭
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健康功效

兔肉:保护神经系统
南瓜:低蛋白质
料酒:低蛋白质

兔肉南瓜饭的做法

  • 兔肉南瓜饭的做法图解1

    1.兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟.

  • 兔肉南瓜饭的做法图解2

    2.大米用清水泡30分钟,沥干备用.

  • 兔肉南瓜饭的做法图解3

    3.南瓜切丁,葱姜蒜切末.

  • 兔肉南瓜饭的做法图解4

    4.锅烧热,放少许色拉油,油温上来后爆香葱姜蒜末

  • 兔肉南瓜饭的做法图解5

    5.把腌制好的兔肉放进去煸炒至变色

  • 兔肉南瓜饭的做法图解6

    6.放南瓜块进去一起煸炒至南瓜软身,加少许料酒和老抽继续翻炒均匀.

  • 兔肉南瓜饭的做法图解7

    7.放泡好沥干的大米进去翻炒片刻.

  • 兔肉南瓜饭的做法图解8

    8.加水,适量盐和鸡精煮一分钟.(水的量根据你家喜欢饭的软硬度情况来定,比平时煮饭的水稍稍多一点就可以了)

  • 兔肉南瓜饭的做法图解9

    9.移入电饭煲,插电按下煮饭键,让它们在里面咕噜吧.等煮饭键跳起后焖20分钟,就可以装碗开吃了!

本菜谱由妙春酱上传

兔肉南瓜饭的家常做法

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