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鱼鲜奶拌沙拉
健康功效
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
鱼鲜奶拌沙拉的做法
1.圣女果 苦菊 洗净改刀
2.淡奶油 + 蛋黄酱 + 盐
![鱼鲜奶拌沙拉的做法图解3]()
3.装盘~
小贴士
自制沙拉酱+金枪鱼的油+咸鲜鱼籽=鲜甜咸鲜
配以苦菊 圣女果等自身带有口味的蔬菜最佳
生菜搭配口味略差
鱼鲜奶拌沙拉的家常做法
（全部）
苦菊:护眼明目、抗癌防癌
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
1.圣女果 苦菊 洗净改刀
2.淡奶油 + 蛋黄酱 + 盐
3.装盘~
自制沙拉酱+金枪鱼的油+咸鲜鱼籽=鲜甜咸鲜
配以苦菊 圣女果等自身带有口味的蔬菜最佳
生菜搭配口味略差
