培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 洋葱:杀虫 鸡蛋:养血
1.洋葱,培根切粒,拌黑胡椒
2.淡奶,一个鸡蛋,搅拌液
3.馅料装蛋挞皮里
4.加入蛋和淡奶油混合液,放芝士
5.进烤箱,200度,二十分鐘,之前預熱到180度
6.成品出爐
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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