酸奶:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.情调第一步!找你喜欢的餐具!布置一下!
2.奥利奥刮去夹心,隔着保鲜袋挤碎,铺在碗底。留少许饼干碎稍后做装饰。
3.浇上酸奶,淋上适量的红酒(这个看自己口味,不喜欢酒味的童鞋们请少加红酒)
4.表面再浇一些酸奶饼干碎,挤上蜂蜜。done!
5.大功告成啦!小情调们开动吧!
此甜点可能有通便的效果!肠胃不好的童鞋慎食!奥利奥可以换成杏仁、花生、葡萄干等等你喜欢的零食。蜂蜜可用炼乳、巧克力酱、焦糖酱等等替换。红酒不用太多,适量即可。
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