木瓜桃胶炖银耳

木瓜桃胶炖银耳
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健康功效

银耳:维持皮肤和粘膜健康
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:补脾胃、益气血

木瓜桃胶炖银耳的做法

  • 木瓜桃胶炖银耳的做法图解1

    1.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。
    银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
    红枣洗净。
    将桃胶、银耳放入锅中,
    加入水
    加入红枣
    炖盅预设时间1个半小时,晚上或早上就可以吃到炖品
    熟后再放木瓜冰糖炖6分钟。
    冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

  • 木瓜桃胶炖银耳的做法图解2

    2.撰写制作步骤

小贴士

桃胶20粒 银耳1朵,木瓜半个 ,冰糖60克 红枣15颗

本菜谱由婉君殿下0上传

木瓜桃胶炖银耳的家常做法

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