甜控南瓜百合莲藕

甜控南瓜百合莲藕
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健康功效

南瓜:消肿
百合:清心、润肺
蜂蜜:润肠

甜控南瓜百合莲藕的做法

  • 甜控南瓜百合莲藕的做法图解1

    1.食材:南瓜、百合、莲藕。(百合、莲藕都是昨天剩下)

  • 甜控南瓜百合莲藕的做法图解2

    2.南瓜刨皮切点、藕切丁、百合剥好洗净。

  • 甜控南瓜百合莲藕的做法图解3

    3.所有食材放锅中烧10分钟加白糖或蜂蜜即可。

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甜控南瓜百合莲藕的家常做法

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