豆浆:低蛋白质
1.将3000ml的豆浆水和一罐的淡奶倒进涡里滚。
2.当水滚了,把火关小,加入布丁粉,不停的搅,溶化了,就把火息。
3.把豆浆倒入胶盒,待冷些,加入龙眼肉,就放入冰箱,冷了就可以吃了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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