鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.角瓜插丝备用、土豆插细细的丝、葱切碎、家里有胡萝卜用些也可以
2.面粉加一个鸡蛋、搅拌下在加入温水、盐胡椒粉味精、插好的丝都加上一起搅拌、如图即可黏度适中
3.热锅加油、倒入混合好的面糊、小火双面金黄即可、既美味用营养噢!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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