香哈网>菜谱大全>玉米水果色拉
玉米水果色拉
健康功效
苹果:除烦、除烦
山药:止泻、健脾
葡萄干:补血、低蛋白质
玉米水果色拉的做法
1.色拉酱：苹果小半个、山药一截、去核山楂两粒打成泥；
![玉米水果色拉的做法图解2]()
2.色拉用料：苹果、柑子（桔、橙亦可）切小块、葡萄干洗净；
![玉米水果色拉的做法图解3]()
3.将玉米粒加入水果中，浇上色拉酱拌匀即可～
小贴士
宜现吃现做，不然水果及色拉酱会锈掉；也可用盐水泡过苹果或打色拉酱时加少许盐。
玉米水果色拉的家常做法
（全部）
苹果:除烦、除烦
山药:止泻、健脾
葡萄干:补血、低蛋白质
1.色拉酱：苹果小半个、山药一截、去核山楂两粒打成泥；
2.色拉用料：苹果、柑子（桔、橙亦可）切小块、葡萄干洗净；
3.将玉米粒加入水果中，浇上色拉酱拌匀即可～
宜现吃现做，不然水果及色拉酱会锈掉；也可用盐水泡过苹果或打色拉酱时加少许盐。
