马蹄梨汁

马蹄梨汁
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健康功效

梨:消痰
蜂蜜:润肠

食材用料

马蹄(荸荠) 八-九个

马蹄梨汁的做法

  • 马蹄梨汁的做法图解1

    1.把马蹄洗干净后去皮备用,梨也洗干净。

  • 马蹄梨汁的做法图解2

    2.马蹄放入开水中煮五分钟,煮熟后晾凉。

  • 马蹄梨汁的做法图解3

    3.梨去核切成小块。

  • 马蹄梨汁的做法图解4

    4.把梨和马蹄放到榨汁机中,把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁,喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用,就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁,果汁可以用蜂蜜来调味。

小贴士

使用榨汁机的时候一定不要往里面放入过热的水,千万不要超过三四十度,不然机器在工作的时候会炸开,场面会很壮观的。

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马蹄梨汁的家常做法

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