桂花山药莲子粥

桂花山药莲子粥
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健康功效

糯米:补血
红枣:安神
莲子:益肾固精

桂花山药莲子粥的做法

  • 1.材料:铁棍山药,糯米,大米,红枣,枸杞,莲子,糖桂花

  • 2.大火将水烧开,然后煮粥,将山药切成滚刀块儿

  • 3.加入红枣,枸杞,莲子中火熬

  • 4.超锅后放点桂花蜜,真好喝哦

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桂花山药莲子粥的家常做法

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