玉米红枣红薯养生粥的做法

• 1.「我做的是三人份哦」洗净一次之后，浸泡大米三十分钟，浸泡的水可加入锅中

• 2.干的玉米粒淘洗一遍备用

• 3.洗肥肥滴小红薯去皮，红枣洗了切小

• 4.砂锅（普通锅都可以哦）加入冷水，倒入大米和玉米粒，大火煮直到沸腾

• 5.红枣切小更易入味，备用。

• 6.红薯去皮切刀状，记得立即放入清水中泡着，不然容易变色。备用

• 7.水开之后，关中小火，加入红薯，红枣和冰糖。熬大概半个小时。

• 8.熬粥过程中保证一直有沸腾滴小泡泡在翻滚，到粥开始变稠，大米开花时，关成小火。熬710分钟就好了。

• 9.完成啦完成啦！哈哈。。红薯软趴趴好好吃！_一起来做营养早餐吧！