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乌兹别克斯坦手抓饭
健康功效
米饭:低蛋白质
羊肉:补肾壮阳
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
乌兹别克斯坦手抓饭的做法
![乌兹别克斯坦手抓饭的做法图解1]()
1.先炒洋葱，炒至金黄色
放入羊肉，煸一下
倒入胡萝卜![乌兹别克斯坦手抓饭的做法图解2]()
2.倒入电饭煲，倒入投好的米，倒入适量的热水
焖至20分钟
撒入橄榄油和孜然粉，搅拌即可
乌兹别克斯坦手抓饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
羊肉:补肾壮阳
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.先炒洋葱，炒至金黄色
放入羊肉，煸一下
倒入胡萝卜
2.倒入电饭煲，倒入投好的米，倒入适量的热水
焖至20分钟
撒入橄榄油和孜然粉，搅拌即可
