沙拉三明治

沙拉三明治
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

吐司
玉米嫩粒
嫩豌豆粒
沙拉酱

沙拉三明治的做法

  • 沙拉三明治的做法图解1

    1.原料备用。

  • 沙拉三明治的做法图解2

    2.鸡蛋煮熟后剥去外壳。

  • 沙拉三明治的做法图解3

    3.用勺子把鸡蛋按成小丁。

  • 沙拉三明治的做法图解4

    4.玉米嫩粒和豌豆嫩粒,焯熟备用。。

  • 沙拉三明治的做法图解5

    5.将所有玉米,豌豆和鸡蛋丁混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉。

  • 沙拉三明治的做法图解6

    6.搅拌均匀。

  • 沙拉三明治的做法图解7

    7.均匀的抹在吐司片上,然后盖上另外一片吐司。

  • 沙拉三明治的做法图解8

    8.面包片切去四边,然后切成自己喜欢的形状即可。

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沙拉三明治的家常做法

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