补脾山药糊

补脾山药糊
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

清水 适量

补脾山药糊的做法

  • 补脾山药糊的做法图解1

    1.山药洗净去皮。

  • 补脾山药糊的做法图解2

    2.再切成块。

  • 补脾山药糊的做法图解3

    3.放入料理机再加小量水。

  • 补脾山药糊的做法图解4

    4.用搅拌捧搅打成山药浆。

  • 补脾山药糊的做法图解5

    5.到入锅中,小火煮,并要不断的搅动。

  • 补脾山药糊的做法图解6

    6.看着锅中冒泡后,最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。

  • 补脾山药糊的做法图解7

    7.装饰一下,宝宝肯定喜欢。

小贴士

需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。  
山药吃起来没有什么味道,挺好喝的,如果宝宝不喜欢,可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。

本菜谱由小宸Sama49上传

补脾山药糊的家常做法

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