火龙果:低蛋白质
1.材料:自制酸奶适量,圣女果适量,火龙果1个。
2.圣女果洗净摘去果蒂。
3.圣女果切成两半,用挖球器挖成球放到小碗里。
4.圣女果也放到碗里。
5.倒上酸奶,一碗用火龙果球围圈,中间再另放一颗圣女果,做成花瓣形状。
6.另一碗用圣女果围圈,中间放1颗火龙果做成花瓣形。
7.做好的酸奶一起端出考看又好吃。
自制酸奶(做法详见http://home.meishichina.com/recipe-84844.html)
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