香蕉:清热
1.一根香蕉,切块。牛奶、蜂蜜备用。
2.将香蕉和牛奶倒入料理机 搅拌。
3.用滤网过滤杂质。
4.有时杂质过多后,流液较慢,可将滤网冲洗下再重新过滤。
5.按自己口味加入少许蜂蜜 完成!
1、一开始做,如果把握不好自己的口味,可以先少放一些牛奶,搅拌完后适量增加。2、因为香蕉本身味甘,蜂蜜适量调味即可,也可以不加。3、冰镇口感更佳,房子牛奶直接从冰箱拿出来即可,如果是盒装或袋装牛奶做之前最好先放入冰箱。4、尽量现做现饮,放入冰箱储存不宜超过两天。
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