圣女果炒丝瓜

圣女果炒丝瓜
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健康功效

丝瓜:凉血
白糖:低蛋白质

食材用料

番茄沙司 适量
适量
鸡精 适量

圣女果炒丝瓜的做法

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解1

    1.材料:丝瓜、圣女果(已清洗)

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解2

    2.将丝瓜去皮、清洗一下。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解3

    3.放在案板上切成滚刀块,待用。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解4

    4.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解5

    5.烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解6

    6.接着,合入切好的圣女果,加适量的清水。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解7

    7.翻炒翻炒。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解8

    8.然后,加适量的番茄沙司。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解9

    9.加适量的白糖。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解10

    10.加适量的盐。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解11

    11.加适量的鸡精。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解12

    12.调味炒匀,即成。

  • 圣女果炒丝瓜的做法图解13

    13.出锅装盘。

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圣女果炒丝瓜的家常做法

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