罗汉果:化痰止咳
1.准备好罗汉果、雪梨、陈皮
2.罗汉果瓤和皮掰碎,用热水泡开,大约5分钟
3.将雪梨切成自己喜欢的大小,然后准备下锅炖煮
4.先将罗汉果加热纯净水炖煮
5.煮开熬制5分钟至10分钟,茶色变浓色,将陈皮下锅煮开,转小火熬制
6.茶色变得浓黑之后,加入雪梨
大雪节气养生食疗
共35道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
小雪节气养生食疗
共28道菜
好身材好皮肤,吃对是关键
共12道菜
清热润肺食梨方
共19道菜