西红柿:低蛋白质 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将西红柿切成滚刀状,也就是丁
2.将葱切成葱花状
3.500克面粉加入适量水搅拌成絮状
4.打入两颗鸡蛋并搅拌均匀
5.用葱爆锅加上西红柿炒一炒
6.炒熟后加上清水,煮沸后加上面块,都煮熟后,最后再淋上鸡蛋液
7.完成
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