蓝莓虾仁沙拉

蓝莓虾仁沙拉
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健康功效

苹果:醒酒
苦菊:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

对虾 150g
蓝莓果 50g
黑胡椒粉 少许
少许
橄榄油 适量

蓝莓虾仁沙拉的做法

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解1

    1.将虾仁拌匀腌制15分钟。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解2

    2.对虾洗净去壳。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解3

    3.将虾仁从虾背划一刀。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解4

    4.将虾仁放入容器中加入少许黑胡椒粉和盐。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解5

    5.苹果去皮洗净切成小丁。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解6

    6.苦菊洗净切段。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解7

    7.煎锅中加入适量橄榄油,放入虾仁煎熟。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解8

    8.将所有材料放入一个大碗中。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解9

    9.加入适量橄榄油。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解10

    10.加入丘比凯撒沙拉酱。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解11

    11.搅拌均匀。

  • 蓝莓虾仁沙拉的做法图解12

    12.成盘即可。

小贴士

在制作沙拉时加入适量的橄榄油可以使做出来的沙拉味道更香。

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蓝莓虾仁沙拉的家常做法

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