鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将百合剥成瓣洗净。
2.把洗好的百合放入煮锅里加入适量水炖至百合熟烂。
3.鸡蛋打碗里搅匀。
4.百合煮熟烂后放入少量水淀粉勾薄芡。
5.慢慢淋入蛋液搅匀。
6.淋入少许香油。
7.放入适量盐和少许蔬之鲜搅匀即可出锅,出锅后撒上葱花。
如果没有鲜百合可用干百合煮汤*合超市、药店都有售。
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