鸡蛋:护眼明目
1.必须品“豫生园红枣”
2.红枣、桑寄生、鸡蛋、冰糖
3.红枣去核,桑寄生泡洗3分钟左右
4.取一小锅,加入2.5碗的水,放入红枣与桑寄生,煮沸后转小火
5.小火煮了15分钟后加入冰糖煮至溶化
6.取一勺子抹点色拉油,把鸡蛋磕在勺子里
7.把装有鸡蛋的勺子放进锅里
8.把鸡蛋煮至蛋白凝固,关火,原锅焖5分钟,装碗
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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