银耳红枣马蹄糖水

银耳红枣马蹄糖水
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健康功效

银耳:润肺
红枣:安神

银耳红枣马蹄糖水的做法

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解1

    1.银耳一朵用清水泡2至4小时

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解2

    2.马蹄去皮后切小块

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解3

    3.红枣适量用清水泡洗干净

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解4

    4.冰糖少许

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解5

    5.将泡好的银耳去蒂撕成小朵,加适量清水,加入红枣,最后加入马蹄

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解6

    6.所有材料加好后即可开火炖煮,糖水煮开后,用中小火慢慢炖1小时

  • 银耳红枣马蹄糖水的做法图解7

    7.最后加入冰糖,再炖20分钟即可

小贴士

炖煮时要用中至小火,待汤有些粘稠时加入冰糖

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银耳红枣马蹄糖水的家常做法

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