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烤黑豆
健康功效
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
烤黑豆的做法
![烤黑豆的做法图解1]()
1.黑豆250克
![烤黑豆的做法图解2]()
2.洗净，摊开晾干水分
![烤黑豆的做法图解3]()
3.装入烤箱转笼中
![烤黑豆的做法图解4]()
4.穿好烤叉杆
![烤黑豆的做法图解5]()
5.放入烤箱，180度，烤20-30分钟至皮开肉绽，香味溢出
![烤黑豆的做法图解6]()
6.取出，摊开晾凉，即可食用
小贴士
没有转笼可以铺在烤盘上烤，也可以在炒锅中翻炒至熟
烤好的黑豆应密封保存，以免受潮
烤黑豆的家常做法
（全部）
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黑豆250克
2.洗净，摊开晾干水分
3.装入烤箱转笼中
4.穿好烤叉杆
5.放入烤箱，180度，烤20-30分钟至皮开肉绽，香味溢出
6.取出，摊开晾凉，即可食用
没有转笼可以铺在烤盘上烤，也可以在炒锅中翻炒至熟
烤好的黑豆应密封保存，以免受潮
