玉米:祛湿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备的材料。
2.将黑木耳切碎了。
3.胡萝卜切碎。
4.切肉饼。
5.将切好的材料放入肉末中。
6.放入适量的生粉。
7.适量的盐。
8.搅拌均匀。
9.切玉米。
10.5厘米左右的玉米段。
11.将玉米段,放在盘中,上面放上腌制好的肉饼。
12.在肉饼上放上玉米段,上蒸锅蒸,蒸熟即可装盘。
调味的时候最好腌制一下,这样更加的入味。2、因为玉米比较快熟,所以最好就是时间要长一些,估计一下,以免肉饼不熟。
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