剁椒蒸山药

剁椒蒸山药
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健康功效

山药:低蛋白质

食材用料

剁椒 适量
生抽 适量
烹调油 适量

剁椒蒸山药的做法

  • 剁椒蒸山药的做法图解1

    1.  材料图。    

  • 剁椒蒸山药的做法图解2

    2.将山药在流动的水下去皮,这是朋友告诉我的,这样去皮山药不容易氧化变黑。切成手指粗的条条。

  • 剁椒蒸山药的做法图解3

    3.坐锅烧水,将山药焯一下水。这一步也是为了不让山药在蒸的过程中变色。焯水药的水不要倒掉,直接煮个什么汤也不浪费,里面有大量的山药粘液。焯过水的山药放在盘子里。  

  • 剁椒蒸山药的做法图解4

    4.放上一大勺剁椒,放上小葱碎,淋一点儿生抽。水开后上锅蒸十分钟。  

  • 剁椒蒸山药的做法图解5

    5.蒸好的山药。  

  • 剁椒蒸山药的做法图解6

    6.坐锅烧油,将热油两勺浇在山药上,拌均匀即可享用。

小贴士

剁椒也可以先炒一下,之后拌在山药里蒸,更加入味儿些。

本菜谱由从寒小娘子0上传

剁椒蒸山药的家常做法

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