炒野鸡丝

炒野鸡丝
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健康功效

冬笋:低蛋白质

食材用料

甜包瓜 200克
里脊肉 150克
生姜丝 150克
色拉油 30克
鲜酱油 10克

炒野鸡丝的做法

  • 炒野鸡丝的做法图解1

    1.把冬笋切成丝,在锅中过热水汆过,捞出待用。

  • 炒野鸡丝的做法图解2

    2.甜包瓜也切丝,在清水中过去咸味,捞出待用。

  • 炒野鸡丝的做法图解3

    3.把生姜切成丝,洗净待用。

  • 炒野鸡丝的做法图解4

    4.里脊肉也切成丝,洗净。先热锅,放入少量色拉油,再把肉丝倒入锅中煸炒至转色依次放入少量糖、鲜酱油、料酒烧熟。捞出待用。

  • 炒野鸡丝的做法图解5

    5.热锅,放入色拉油和剩下的糖,再分别把生姜丝、甜包瓜丝、冬笋丝、肉丝倒入锅中煸炒。

  • 炒野鸡丝的做法图解6

    6.煸炒2分钟后,即可起锅,装盘。

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炒野鸡丝的家常做法

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