洋葱:低蛋白质
1.材料:乌冬面(已拆开包装)、洋葱(已清洗切开)
2.将乌冬面下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。
4.接着,合入焯好的乌冬面翻炒一下。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.加适量的鸡精。
8.调味炒匀,即成。
9.出锅、装盘,就可以吃吃喽。。。
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