紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:活血化瘀
1.紫薯蒸熟后压成泥。玉米粉、黄豆粉、糯米粉放入盆中。
2.把紫薯泥放入粉中加适量糖,搅拌。
3.加适量牛奶和成软硬适中的面团。
4.做成一个个窝头,锅内水开后,上锅蒸。
5.蒸10分钟即可。
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