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雪梨银耳枸杞羹
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
雪梨银耳枸杞羹的做法
1.银耳用冷水泡2小时后去掉根洗净部备用雪梨去皮切成薄片枸杞用清水冲洗一下，去掉浮灰。
2.汤锅加适量的水，放入洗净的银耳炖40分钟。加入雪梨片，枸杞，冰糖，大火炖15分钟转小火炖15分钟。
![雪梨银耳枸杞羹的做法图解3]()
3.上菜
雪梨银耳枸杞羹的家常做法
（全部）
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.银耳用冷水泡2小时后去掉根洗净部备用雪梨去皮切成薄片枸杞用清水冲洗一下，去掉浮灰。
2.汤锅加适量的水，放入洗净的银耳炖40分钟。加入雪梨片，枸杞，冰糖，大火炖15分钟转小火炖15分钟。
3.上菜
