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微波烤鸡
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
微波烤鸡的做法
![微波烤鸡的做法图解1]()
1.鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。
![微波烤鸡的做法图解2]()
2.将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。
![微波烤鸡的做法图解3]()
3.盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。
![微波烤鸡的做法图解4]()
4.放进微波炉。
![微波烤鸡的做法图解5]()
5.高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）
小贴士
这种做法虽然口感不及烤箱做出来的，但在微波过程中烤出很多油来，适合嘴馋又不想长肉的MM们。
微波烤鸡的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。
2.将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。
3.盘上架筷子，然后把鸡翅放到上面。
4.放进微波炉。
5.高火四分钟后的样子。（最好一分钟一分钟的加热）
这种做法虽然口感不及烤箱做出来的，但在微波过程中烤出很多油来，适合嘴馋又不想长肉的MM们。
