微波烤鸡

微波烤鸡的做法
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅中

微波烤鸡的做法

  • 微波烤鸡的做法图解1

    1.鸡翅中用料酒、胡椒粉、盐、姜末入冰箱腌制一天后清洗一下。

  • 微波烤鸡的做法图解2

    2.将洗后的翅中沥水沾裹上淀粉。

  • 微波烤鸡的做法图解3

    3.盘上架筷子,然后把鸡翅放到上面。

  • 微波烤鸡的做法图解4

    4.放进微波炉。

  • 微波烤鸡的做法图解5

    5.高火四分钟后的样子。(最好一分钟一分钟的加热)

小贴士

这种做法虽然口感不及烤箱做出来的,但在微波过程中烤出很多油来,适合嘴馋又不想长肉的MM们。

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