香肠土豆汤

香肠土豆汤
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健康功效

土豆:活血化瘀
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
洋葱:活血化瘀

食材用料

kale(菠菜也可) 适量
Heavy cream(或牛奶 适量
chicken broth (鸡高汤) 适量

香肠土豆汤的做法

  • 香肠土豆汤的做法图解1

    1.原材料,土豆,洋葱,香肠肉,蒜头,kale(用菠菜也可以),heavy cream(牛奶也可以),chicken broth(鸡高汤,或是鸡汤块加水)

  • 香肠土豆汤的做法图解2

    2.土豆切片,洋葱切丁,蒜头切末备用

  • 香肠土豆汤的做法图解3

    3.香肠肉放入锅里炒香,可以加点油在锅底防止粘锅,如果用的是不粘锅的话就可以直接去炒,香肠肉里原有的脂肪就可以让它的香味出来啦

  • 香肠土豆汤的做法图解4

    4.炒好之后先盛出来,就是这个样子滴

  • 香肠土豆汤的做法图解5

    5.洋葱放入之前炒肉末的锅里炒

  • 香肠土豆汤的做法图解6

    6.土豆倒入锅里

  • 香肠土豆汤的做法图解7

    7.锅里加入鸡高汤,漫过土豆,大概加到锅的3/4处,如果没有鸡高汤,就加鸡汤块和水

  • 香肠土豆汤的做法图解8

    8.大概15到20分钟土豆煮软之后,把之前炒的肉末加到锅里,再煮5分钟

  • 香肠土豆汤的做法图解9

    9.kale切碎,放入锅里。如果没有kale用菠菜也可以,只是一定要最后出锅前放,菠菜煮久了会涩,口感就没那么好了

  • 香肠土豆汤的做法图解10

    10.最后加入heavy cream,没有的话用牛奶也可以,搅拌均匀,煮3分钟奶香就出来啦,然后就大功告成

  • 香肠土豆汤的做法图解11

    11.最后的成品就是这样的

本菜谱由尔丝姑娘39上传

香肠土豆汤的家常做法

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