鲜奶炖木瓜

鲜奶炖木瓜
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健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

食材用料

鲜奶 200ml
冰糖水 50ml

鲜奶炖木瓜的做法

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解1

    1.木瓜去皮切小方粒。

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解2

    2.鸡蛋取蛋清部分。

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解3

    3.加入鲜奶和冰糖水搅拌均匀

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解4

    4.用密勺把搅拌产生的泡沫滤掉盛入小碗或者小炖盅里。

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解5

    5.然后加入大半切好的木瓜粒(剩余的最后备用)。

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解6

    6.放入事先煮沸的蒸锅中中火蒸至10分钟待蛋液和鸡蛋清稍微凝结似果冻时即可

  • 鲜奶炖木瓜的做法图解7

    7.加入剩余木瓜粒于蛋面点缀,然后盖上蒸锅在蒸5分钟即可。

小贴士

牛奶的分量不能过多,蛋清的量要根据鸡蛋的大小来判断,蛋清的多少也很关键它决定最终成品的凝结;搅拌一定要均匀还有就是一定要用密勺滤掉泡沫;蒸制时要注意火候最好使用透明蒸锅盖可以时刻观察它的变化,因为或过大蒸汽太高会使蛋液蓬发,而火太小又会很难使它凝结,所以想要蒸制出嫩滑营养的美食就要多做且细心。

本菜谱由骞骞Sama3上传

鲜奶炖木瓜的家常做法

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