山药红枣乌鸡汤

山药红枣乌鸡汤
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健康功效

乌骨鸡:保护神经系统
山药:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血

山药红枣乌鸡汤的做法

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解1

    1.准备材料。

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解2

    2.将乌骨鸡洗净,砍成小块,放入烧开的水中焯掉血水,捞出,用清水洗净浮沫。放入砂锅中。

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解3

    3.将红栆和干香菇分别用热水泡发,洗净,香菇去蒂备用。姜洗净切片。

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解4

    4.山药去皮切成块。

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解5

    5.在砂锅中再放入泡发好的香菇、红枣,加适量冷水大火烧开后,转小火,炖1小时40分时,再加入山药煮软,用盐调味。

  • 山药红枣乌鸡汤的做法图解6

    6.成品。

小贴士

山药不要和乌鸡一起炖,容易炖烂,鸡肉快熟时再放。另外,盐在吃的时候再放。我用的鸡大约3斤多重,如果超过4斤,时间稍微要延长。

本菜谱由凌晴酱37上传

山药红枣乌鸡汤的家常做法

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