蒜薹:祛痰 番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.材料:圣女果
2.蒜薹(已清洗切段)
3.将圣女果去蒂洗净、捞出。
4.放在案板上切开,待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的蒜薹翻炒一下。
6.随后,合入切开的圣女果翻炒一下。
7.接着,倒入适量的水煮开,煮至蒜薹断生。
8.然后,搁入适量的番茄酱。
9.加一勺白糖。
10.加少许盐。
11.加少许鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅,装盘。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜
年夜饭之鸡鸭篇
共105道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜