土豆粉条豆角族

土豆粉条豆角族
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健康功效

猪肉:补肾

食材用料

豆角(焯过带水份的) 1斤
现做粉条 半斤
小土豆 三个
调和油 适量
老抽 适量
三小勺
五香粉 两小勺
鸡精 一小勺

土豆粉条豆角族的做法

  • 土豆粉条豆角族的做法图解1

    1.准备材料,猪肉半斤(肥肉约一两,里脊肉四两),焯过的豆角(有些水份)约一斤,粉条半斤,蒜半头,小葱两棵,小土豆三个

  • 土豆粉条豆角族的做法图解2

    2.清洗干净材料,土豆切滚刀块,葱蒜切碎,肥瘦肉切片

  • 土豆粉条豆角族的做法图解3

    3.将瘦肉加入少量料酒、盐、调和油腌制10分钟,土豆加清水浸泡防止变色

  • 土豆粉条豆角族的做法图解4

    4.凉锅倒入少调和油,将油旋转至锅四周(防止炼制肥肉时粘锅),我用的是小铁锅,起小火

  • 土豆粉条豆角族的做法图解5

    5.油加热的同时将肥肉倒入锅入进行炼制

  • 土豆粉条豆角族的做法图解6

    6.出油后肥肉变透明稍微带点黄色时倒入瘦肉调中火进行翻炒变色

  • 土豆粉条豆角族的做法图解7

    7.先加入葱姜蒜炒出香味后加入五香粉进行翻炒

  • 土豆粉条豆角族的做法图解8

    8.闻到五香粉香味的时候,加入沥过水的土豆

  • 土豆粉条豆角族的做法图解9

    9.翻炒土豆一会儿,然后加入老抽,分次少量加入,以防色重

  • 土豆粉条豆角族的做法图解10

    10.继续翻炒让土豆均匀上色

  • 土豆粉条豆角族的做法图解11

    11.等到土豆有些粘锅的时候加入凉水,水量为把土豆盖住并再多加一些,盖锅盖,调大火,等水烧开后稍等一会儿调中火

  • 土豆粉条豆角族的做法图解12

    12.用筷子夹土豆,如果能夹开并没硬芯的时候就可放入焯过的豆角(口感比生的豆角要软点),同时放入适量盐翻炒一下,盖锅盖

  • 土豆粉条豆角族的做法图解13

    13.土豆豆角变软时加入粉条,放在顶上不能翻动,盖锅盖。

  • 土豆粉条豆角族的做法图解14

    14.粉条要变透明时可翻炒,同时收烫汁,适宜时关火,加入一小勺味精

  • 土豆粉条豆角族的做法图解15

    15.把味精翻炒均匀,就可以出锅了!装盘后,别忘记撒上一把葱花!

小贴士

1可选用五花肉;

2如果用新鲜豆角就要早点放,我的豆角是老妈年前买的新鲜的经水焯制后冷冻到冰箱里的;

3在煮的过程中如果发现锅里汤水不够用的话要随时添加热水,添加的时候从锅四周溜边倒入;最好一次加足;

4如果是干粉条要提前泡好,我用的是现做粉条,下锅熟的快。如果用现做粉条,千百不能烩时间长了,那样粉条发软不筋道,厉害的话会随汤变没了!

本菜谱由红香君34上传

土豆粉条豆角族的家常做法

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