香蕉牛油果奶昔

香蕉牛油果奶昔
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健康功效

香蕉:低蛋白质
牛油果:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

香蕉牛油果奶昔的做法

  • 香蕉牛油果奶昔的做法图解1

    1.牛奶,香蕉,牛油果,冰块,蜂蜜准备好。

  • 香蕉牛油果奶昔的做法图解2

    2.把香蕉,牛油果切块儿,加冰块儿放搅拌机里。

  • 香蕉牛油果奶昔的做法图解3

    3.倒入牛奶,加一勺蜂蜜。

  • 香蕉牛油果奶昔的做法图解4

    4.一起打30秒就可以了。

  • 香蕉牛油果奶昔的做法图解5

    5.这就好好了,可以放些水果在杯上做装饰,漂亮还能吃。

小贴士

建议大家这样的饮品放在午后喝,或晚上。因为早上心脏能力比较弱,不适宜补高钾的食物,这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒!

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香蕉牛油果奶昔的家常做法

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