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树子炒野莲
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
树子炒野莲的做法
1.野莲洗净切段 , 姜切丝备用 。
2.热油锅爆香姜丝 , 转大火放入野莲，树子及些许水迅速拌炒熟即可 。(依个人口味不同 , 可自行加些许盐调味)
小贴士
* 野莲不宜久炒 , 大火迅速快炒才能保持清脆口感 。
树子炒野莲的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.野莲洗净切段 , 姜切丝备用 。
2.热油锅爆香姜丝 , 转大火放入野莲，树子及些许水迅速拌炒熟即可 。(依个人口味不同 , 可自行加些许盐调味)
* 野莲不宜久炒 , 大火迅速快炒才能保持清脆口感 。
