豌豆苗鸡腿芝麻堡

豌豆苗鸡腿芝麻堡
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健康功效

松子:益气
腰果:补血、护齿、保护骨骼
奶油:低蛋白质

食材用料

鸡腿排 半块
绿藤生机活得豌豆苗 1/4包
全麦芝麻馒头 一颗
芝麻酱 一汤匙
黑芝麻粉 ㄧ汤匙

豌豆苗鸡腿芝麻堡的做法

  • 豌豆苗鸡腿芝麻堡的做法图解1

    1.馒头蒸熟后,切对半,趁热涂抹上奶油!

  • 豌豆苗鸡腿芝麻堡的做法图解2

    2.依序撒上黑芝麻粉,
    放上番茄片、豌豆苗、鸡腿排、豌豆苗,
    最后依自己喜好放上少许松子、腰果,
    淋上芝麻酱!

小贴士

想要更丰盛一点的可以再加一个荷包蛋&一片起司,
我也好想加~~但冰箱没有库存了@”@

本菜谱由一条小志青LjN上传

豌豆苗鸡腿芝麻堡的家常做法

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