乌骨鸡:保护神经系统 香菇:化痰 海带:化痰
1.滚水川烫乌骨鸡去血水。
2.以冷水沖凉并将脏物挑除。
3.乌骨鸡、香菇、海带、水,放入容器内。
4.以保鲜膜密封,蒸的时间最少需要1小时。蒸好后将汤上方的油质捞除后在以盐巴调味。
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