松子彩椒海味饭

松子彩椒海味饭
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健康功效

松子:补肾
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蘑菇:增强免疫力

松子彩椒海味饭的做法

  • 松子彩椒海味饭的做法图解1

    1.平底锅放入一匙油,将松子煎至金黄后滤出备用,且油留下后续使用。

  • 松子彩椒海味饭的做法图解2

    2.将蒜头与洋葱切末、葱切段(葱白与葱绿分开)、
    蘑菇切片、彩椒切丝备用。

  • 松子彩椒海味饭的做法图解3

    3.利用煎过松子的油爆香葱白与蒜末。

  • 松子彩椒海味饭的做法图解4

    4.加入洋葱末一起煸香至洋葱呈透明状。

  • 松子彩椒海味饭的做法图解5

    5.陆续加入蘑菇与彩椒一起拌炒后,淋上一匙白酒一起煮。

  • 松子彩椒海味饭的做法图解6

    6.倒入隔夜饭翻炒,淋上少许酱油提味。(酱油量不需要太多,大约一小匙能在锅上绕一圈即可,以免破坏海味)

  • 松子彩椒海味饭的做法图解7

    7.最后加入淡菜与松子,洒些黑胡椒与盐,盖上锅盖闷煮至淡菜打开,起锅前再加入葱绿轻轻翻炒一下即可上菜。

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松子彩椒海味饭的家常做法

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