鸡蛋:润燥
草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
菠菜:润燥
1.草莓用冷开水或过滤水洗干净。
2.我是小帮手,我会洗草莓,好开心。
3.看我洗得多干净呀!
4.鸡蛋和玉米粉搅拌匀。成蛋液。
我会搅拌、搅拌。
5.蛋液下热锅,小火烘,成蛋饼皮;可做3个蛋饼皮。
没有不沾锅的朋友,可以放少许食用油或奶油煎。
6.蛋饼皮放碗里,中间放入1-2颗草莓,我的草莓很小,所以放两颗。
7.挤上适量的鹰牌炼奶。
8.菠菜川烫熟,沥干水;菜梗当绳绑起来成福袋样。
菠菜摆成五线谱,草莓花装饰上去,淋上适量的鹰牌炼奶。