南瓜:低蛋白质 奶油:护眼明目、抗癌防癌
1.将南瓜切小块,以奶油炒香
2.再放入鲜奶油,水和鲜奶慢慢搅匀,浓稠度视喜好自行调整
3.熄火后等温度凉一些,用搅拌棒打匀,并加入适量的糖和盐
4.在南瓜汤上滴四滴鲜奶油,用牙籤画出连续爱心形状,最后把烤好的吐司放入汤中即完成啰!
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