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海鲜水果沙拉
健康功效
墨鱼:滋阴
木瓜:养肝
番石榴:养肝
食材用料
虾子 | |
小番茄 | 【香料共和国】山葵椒盐 |
蛤蛎 | |
梅粉 | |
盐 | |
美乃滋 |
海鲜水果沙拉的做法
![海鲜水果沙拉的做法图解1]()
1.墨鱼去掉软骨、内脏切圈，鲷鱼切片
![海鲜水果沙拉的做法图解2]()
2.煮水下葱、姜、米酒烫熟海鲜
![海鲜水果沙拉的做法图解3]()
3.捞起冰镇
![海鲜水果沙拉的做法图解4]()
4.水果切块，水果洒上盐、糖拌匀，美奶滋拌入梅粉
![海鲜水果沙拉的做法图解5]()
5.水果沙拉埝底，摆上海鲜洒上山葵椒盐淋上梅粉美奶滋即可
![海鲜水果沙拉的做法图解6]()
6.美味沙拉出炉啦!
海鲜水果沙拉的家常做法
（全部）
墨鱼:滋阴
木瓜:养肝
番石榴:养肝
虾子 | |
小番茄 | 【香料共和国】山葵椒盐 |
蛤蛎 | |
梅粉 | |
盐 | |
美乃滋 |
1.墨鱼去掉软骨、内脏切圈，鲷鱼切片
2.煮水下葱、姜、米酒烫熟海鲜
3.捞起冰镇
4.水果切块，水果洒上盐、糖拌匀，美奶滋拌入梅粉
5.水果沙拉埝底，摆上海鲜洒上山葵椒盐淋上梅粉美奶滋即可
6.美味沙拉出炉啦!
