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酸酸沙拉
健康功效
红萝卜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
生菜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
酸酸沙拉的做法
![酸酸沙拉的做法图解1]()
1.生菜洗净切成粗段, 洋葱洗净切条(3/4颗的洋葱切条, 留1/4之后用)
2.红萝卜洗净刨成丝, 鸡胸肉烫过后把它撕成鸡丝, 小黄瓜去皮切片 备用
![酸酸沙拉的做法图解3]()
3.[酱汁] 把留下1/4的洋葱切碎
![酸酸沙拉的做法图解4]()
4.[酱汁] 柠檬挤成汁
![酸酸沙拉的做法图解5]()
5.[酱汁] 将步骤3,4加入少许的糖及适量的淬酿干贝酱油扮匀, 再淋在沙拉上就完成了~
酸酸沙拉的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
柠檬:生津止渴
生菜:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.生菜洗净切成粗段, 洋葱洗净切条(3/4颗的洋葱切条, 留1/4之后用)
2.红萝卜洗净刨成丝, 鸡胸肉烫过后把它撕成鸡丝, 小黄瓜去皮切片 备用
3.[酱汁] 把留下1/4的洋葱切碎
4.[酱汁] 柠檬挤成汁
5.[酱汁] 将步骤3,4加入少许的糖及适量的淬酿干贝酱油扮匀, 再淋在沙拉上就完成了~
